上海市限行区域和限行时间 外地车牌上海限行时间是工作日的上午7：00至晚上8：00，限行范围包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。上海限行规则是：周一至周五7时至9时、17时至19时，工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。包括“从限行区域外驶入限行区域”和“在限行区域内通行”两种情况。时间：周一至周五的07：00-20：00，内环是周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00。范围是：包括延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等，内环是：杨浦大桥地面投影、宁国路、黄兴路、中山北二路等。