失恋了好痛苦,她不要我了,我不怪她可是就是放不下她。我该怎么办?好... 如何与自己和解，学会放下 很多事情都说坚持不懈是最好的。但是唯独爱情这东西不可以强求，因为爱情不是你一个人的事情，而是两个人的事情。多给自己找点事做，多和朋友聚聚，开导一下自己，她不属于你了，但你适合更好的，而且那个人也一直在等你。这样，我们会不时在心里想着对方，但现实总是那么残酷。如果我们应该放手，我们应该坚决放手。当我们想到对方时，我们故意想到对方的不好，因为只有这样你才能迫使自己慢慢忘记这段关系。