上海市区限行几点到几点 1、年上海外地车辆限行时间规定：周一至周五7时至9时、17时至19时，限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。为缓解当前的交通压力，上海交通委采取了针对外地车牌的限制措施。2、每个工作日早上7：00到10：00，下午5：00到20：00，周六日和法定节假日不限行。3、根据规定，外地牌照车辆在工作日（周一至周五）早高峰时段（7：00-10：00）和晚高峰时段（16：30-19：00）不能行驶在内环线及其以内区域的道路上，包括内环线、中环线和外环线以内的区域。