外地牌照进上海市区的时间 1、这个限行时间规定具体如下：上海外牌限行时间2023年新规定：周一至周五7时至20时，限行时长为13个小时（高架快速路）。周一至周五7时-9时、17时-19时，限行时长为4个小时（内环内地面）。2、上海外牌限行时间为：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。