上海地面限行时间和范围 周一至周五07：00-20：00，市中心内环区域。在此政策下，外地牌照车辆不允许在内环地面道路行驶，限行时间在周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00期间禁止通行。早上七点到十点，下午五点到八点。根据查询上海市交通局官网得知，上海市市区内除节假日之外，上海市区在每日早上七点到十点，下午五点到八点进行限行。上海限行时间和范围如下：限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外），工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。