上海市区几点限制外牌 每日7时至10时、15时至20时。根据查询上海交通管理局得知，对外地拍照限行时间为每日7时至10时、15时至20时，禁止在高架快速路、市中心内环地面通行。上海市区外牌具体限行时间为：周一至周五；上午：每日7时至10时；下午：每日15时至20时；周六，周日及国家法定节假日除外，不受上述限行时间约束。上海外地牌照限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。