上海市限行区域和限行时间 1、上海限行外地车时间规定：工作日07：00-20：00（节假日除外）。限行规定：禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。2、上海限行时间为每个工作日的早上7点-10点，下午15点-20点每天限行8小时。3、周一至周五07：00-20：00，市中心内环区域。4、上海外牌内环限行限行时间周一至周五7时至9时、17时至19时(周周日和全体公民放假日除外)限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。