深圳龙岗限行时间和路段 1、深圳龙岗区外地牌限行时间是工作日的7时至9时，17时30分至19时30分。这一限行规则依据2025年7月6日更新的深圳限行规定，其生效范围为全市（除进出口岸及机场部分道路），龙岗区在限行区域内。不过存在一些例外情况，执行任务的特种车辆、持道路运输证件的客运车辆等不受限行限制。2、限行时间：工作日7时至9时，17时30分至19时30分。这两个时间段内，外地车辆需要特别注意，避免违规行驶。限行路段：龙岗区全区限行，包括龙岗大道。这意味着，在上述限行时间内，外地车辆无法在龙岗大道上行驶。