上海外牌限行具体时间和具体区域 内环地面限行：限行时间：周一至周五的07：00 - 09：00、17：00 - 19：00，共4小时。限行范围：市中心内环内地面道路（不含边界道路），沿杨浦大桥地面投影等合围区域内的道路（不含上述道路），具体以标志设置为准。限行方式：包含“从限行区域外驶入限行区域”和“在限行区域内通行”两种情况，即早晚高峰内外环外的外牌小客车不得驶入内环内，内环内的外牌小客车不得行驶。上海外牌车辆限行时间为工作日上午7：00至晚上8：00，限行范围是上海市内中环以内地区。具体信息如下：限行时间：工作日上午7：00至晚上8：00，此时外牌车辆不得进入限行区域。周末及法定节假日全天不限行。限行范围：上海市内中环以内地区，包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。