上海外地牌照限行时间和范围 1、根据《上海外牌限行规定》上海外地车限行。限行时间：每日7时至20时 (周周日和全体公民放假日除外)。2、上海外地牌照限行时间和范围是在周一至周五07：00-20：00期间，在以下范围内禁止通行：延安高架路（S20外环高速以东段），南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。3、从2024年1月1日起，上海市外地牌照车辆实行新的限行措施。限行时间为周一至周五的早7时至晚8时，周周日及法定节假日不限行。限行范围为上海市全市范围内的道路，包括高架路、快速路、主干道、支路等道路。