上海市区外地车限行时间段 外地车牌进上海不需要办通行证，只是在上下班高峰时间段，不要上市区高架路就可以了。根据上海本地宝查询得知：2024上海外地车限行时间分为高架快速路：7时至20时(周一至周五)、内环内地面：7时至9时、17时至19时(周一至周五)。年上海内环外地车限行时间为：工作日7：00-9：00，17：00-19：00。外地车上海内环地面限行时间为工作日（周一至周五）交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。