上海外牌限行区域及限行时间 1、外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时，限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等。2、外地牌照上海限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路。限行时间如下：高架限时时间：每日7时-20时(周周日和全体公民放假日除外)。3、法律分析：每日7：00-9：00，17：00-19：00 (周周日和全体公民放假日除外)，共计4小时。