太极拳的中医原理 1、太极拳养生的中医理论1 太极拳的特点及其内涵，“拳其于易，理成于医”。2、外家拳一练筋、骨、皮为主，而以太极拳为主的内家拳则以养气、通络为主，也可以说以放松、调整周身气血为主，属于气功之行攻。所以为了养病，调整气血的执行，恢复体内的正常回圈，以练太极拳最为适宜。3、太极拳具有中医原理，具有神奇的治病功效，同时还能促进新陈代谢，加快新陈代谢，有效缓解精神压力，同时可以让白发转变成黑发。 同时保持良好的情志状态又能稳定五脏六腑的正常活动。