上海杨浦区限行时间和范围 1、内环地面限行 外地车牌限行时间 每日7：00~9：00，17：00~19：00，周周日和全体公民放假日除外。2、限行时间：周一至周五的7：00-20：00(节假日除外)。 新能源牌照限行：(1) 纯电动乘用车尾牌号码为单数的限行周五；双数的限行周四。3、据我所知，上海杨浦区长海路工作日早高峰和晚高峰时段(7： 00-9： 00和17： 00-19： 00)，该路段设有货车限行措施，限制载重5吨及以上的货车通行。