上海限行时间和范围 年外牌在上海限行时间是周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00，限行范围具体范围为市中心内环区域。为了缓解上海市道路交通压力和环境污染，2023年上海交通部门出台了新的限行限号政策。周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00，市中心内环区域。根据查询车主指南显示，截止到2023年11月1日，上海市市中心内环区域限制外地车辆行驶，限制时间是周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00。