上海市限行区域和限行时间 外地车牌上海限行时间是工作日的上午7：00至晚上8：00，限行范围包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。周一到周五早上七点到晚上八点，惠民路、大连路等。根据查询车主指南官网显示：限行时间：上海货运车辆的限行时间为周一到周五早上七点到晚上八点，除周六周日和持有市区通行证的车辆外。高架限时时间：每日7时-20时(周周日和全体公民放假日除外)。内环地面限行时间：每日7时-10时、16时-19时(周周日和全体公民放假日除外)。