南阳到邓县有多远? 1、约56公里。根据查询百度地图得知，南阳到邓州全程约56公里，自驾约1小时26分钟，29个红绿灯，打车约127元，途经：S10雷锋路。邓州位于河南省西南部，地处豫、鄂、陕三省交界处，是豫西南门户城市。2、该两地相距56公里。根据百度地图显示，南阳位于河南省西南部，邓州市位于河南省中部，两地相距56公里，开车1小时36分钟即可到达，途经S10雷锋路。也可以乘坐S209路公交，直达目的地，全程56公里，用时2小时19分钟。